やることは多いのに、どれも中途半端になってしまって。もっと自分らしい時間の使い方ってできるのかな…
あおい
ぱな
それなら、MBTIの診断結果をヒントにしてみるのもおすすめですよ。自分に合った過ごし方が見えてきます。
私たちはみんな、「時間が足りない」と感じる日々の中で生きています。
でも、性格タイプによって“疲れにくい時間の使い方”や“落ち着くペース”は違うもの。
MBTI診断を通して、自分に合った時間との付き合い方を見つけてみませんか？
目次
MBTIタイプ別｜自分らしい時間の使い方のヒント
内向型（I）タイプ｜ひとり時間で回復する
- 静かな空間・読書・考えを整理する時間が心の充電に
- 一人の時間を「予定」として確保すると◎
外向型（E）タイプ｜人との交流でエネルギーUP
- 誰かと話す・一緒に過ごすことでリフレッシュ
- 一人の時間は短く区切って、こまめにアウトプットすると心地よい
計画型（J）タイプ｜スケジュールが安心のもと
- 朝のうちに1日の流れを決めると落ち着く
- タイムブロックやToDoリストとの相性◎
柔軟型（P）タイプ｜その日の気分を大事に
- ゆるく柔軟に動けるスケジュールがベスト
- 「やらない日」を決めて心のゆとりをキープ
時間の使い方は、人それぞれでいい
誰かの時間術が合わなくても大丈夫。
自分の性格を知って、心地よい過ごし方を選ぶことが、時間に追われない暮らしの第一歩です。
MBTIは、「こうあるべき」ではなく「こうするとラクかも」を知るヒント。
あなたらしい時間の使い方、ぜひ見つけてみてくださいね。
